Qui-suis-je ?
Mon parcours
Parce que je crois profondément en l’humain, en ses capacités je suis à ma juste place aujourd’hui pour vous accompagner en tant que sophrologue.
Je vous guide en douceur et avec bienveillance pour trouver votre équilibre, devenir la meilleure version de vous-même. Si vous ne croyez pas en vos capacités, moi j’y crois et je saurai vous les faire découvrir et vous apprendre à les utiliser. J’ai toujours été très sensible à l’humain, et aux techniques de développement du bien-être.
Particulièrement intéressée par le monde de l’enfance et de la pédagogie, j’ai participé à de nombreuses associations souvent en lien avec des enfants et il y a presqu’une vingtaine d’années j’ai créé une crèche parentale en région parisienne pour mon fils.
Ayant au départ une formation en école supérieure de commerce, j’ai occupé des postes variés (chef de produit marketing, chef de projet) avec un rythme de travail souvent intense et stressant. Prise dans un rythme de vie très soutenu, j’ai cherché une discipline qui me permettrait de me ressourcer, d’évacuer le stress… et j’ai trouvé un équilibre de vie grâce à la sophrologie, discipline qui est devenue pour moi une véritable philosophie de vie.
Une pratique de la sophrologie encadrée
Au fil des années j’ai pris le temps de me former, de me préparer à ce métier qui était pour moi comme une évidence. J’ai obtenu une certification professionnelle de sophrologue inscrite au RNCP (niveau III de qualification reconnu par l’État) après 2 ans de formation à Nantes et de nombreux stages.
Ma pratique de la sophrologie respecte des règles strictes et encadrées par le code de déontologie des sophrologues de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, dont je suis membre. Je travaille fréquemment avec des médecins, des psychologues, des ostéopathes pour proposer une meilleure prise en charge pluridisciplinaire.
Lors des séances je vous propose des exercices simples qui vous permettront d’expérimenter et de vous approprier ce qui vous convient le mieux au quotidien. Lors des techniques vous serez guidé(e) par ma voix, pour atteindre un état de détente particulier, entre veille et sommeil, qui vous permettra de développer votre conscience, tout en étant libéré de vos préjugés, peurs, croyances et habitudes.
